增高锻炼app是一款正对每个朋友制定增高计划的软件，通过科学的方式制定每天锻炼任务，不断完成任务达到增高的目的，还有饮食方面的建议等等，有需要的朋友可以试试这个软件。
软件特色
增高锻炼均由专业人士设计
增加青少年和成人的身高
高效、科学的增高锻炼
有助于增高的营养建议
最有效的增高小贴士，为你增高助力
8周的锻炼计划，见证身高增长
个性化增高锻炼计划
在图表中记录睡眠
随时随地轻松开始增高锻炼
设置每日提醒以激励自己锻炼
软件功能
1、增高-适用于所有人
- 男性 & 女性
- 青少年 & 成人
2、增高锻炼
- 所有增高锻炼均由专业人士设计
- 简单易懂的动画和视频指导
- 高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等
- 每天锻炼8-14分钟，在家即可增高
3、饮食计划
- 每日饮食计划，助你达到潜在身高
- 推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高
4、增高小贴士
- 增高小贴士，助你快速长高
- 增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面
5、睡眠追踪-辅助增高
- 设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠
- 记录每日睡眠时间
- 在图表中记录并查看睡眠
软件亮点
研究表明，定期运动，适当的营养和充足的睡眠可以促进HGH（人类生长激素）的产生，无需药物或手术！
这款基于科学的增高锻炼应用可以帮助你长得更高，强健骨骼。
通过高效的增高锻炼，饮食计划和增高小贴士，短短8周，你就可以在家 自然增高，打造更好的身材！
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