PAM帕梅拉app是一款专门为健身减肥人士打造的健康管理软件。软件中不仅可以记录自己的日常饮食，进行营养均衡搭配，还可以制定锻炼计划，根据健身视频进行学习，想减肥的朋友们快来下载吧！
1、比如可以根据“无坚果”/“高蛋白”/“素食”/“低碳水”等各种标签筛选食谱
2、自定义食谱备餐人数，系统会自动调至所需的食材量可查看每个食谱的卡路里等信息
3、超好用的【烹饪模式】，可以放大查看每一个烹饪步骤及每个步骤环节中所需要用到的食材
4、每个食谱都会有我亲自写的简介、小贴士等
5、每月定期更新，不断会有新的健康餐食谱
1、自定义健康饮食计划表
个性化定制并调整最适合你的健康饮食计划表，帮助你达成你的饮食目标。每天的每一餐都可以进行修改，也可以点赞并保存你最喜欢的食谱
2、自添购物车
将选中的食谱中所需的所有食材加入待购的自添购物车部分，或者自定义添加。你也可以把这个部分当成一个记事本，记下每天要完成的事情，按重要程度上下排序、并在完成后划掉删掉
3、健康生活方式博客专栏
我将会在博客专栏中和大家分享有关健康饮食、营养学、烹饪、各种实用的小知识、健身、和更多有关我自己的话题
1、健身训练
我所有的健身视频都在这边有汇总，大家可以根据想针对训练的身体部位、难易程度及训练种类进行视频的筛选。但中国地区的朋友们暂时没有办法用这个APP直接观看我所有的训练，我们已经正在努力地优化这个APP啦!~在此期间，请继续在我的官方平台跟练
2、自定义健身训练计划表
健身训练的板块中也有自定义健身训练计划表的功能，或者你也可以选择直接同步我每周的健身课表中的“45分钟热汗高强”版
软件中有所有帕梅拉的健身视频，每种食食谱都有详细的卡路里计算，可以科学饮食，营养均衡。
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