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睡眠小乖是什么
睡眠小乖是一款专为改善睡眠质量而设计的贴心健康管理工具。无论你是面临短期睡眠不足、长期失眠困扰,还是只是希望拥有更高质量的休息体验,睡眠小乖 都将成为你床头的安心助手。
睡眠小乖支持自动追踪您的睡眠时长,智能记录深度睡眠、浅睡眠及夜间清醒次数,并通过清晰直观的睡眠报告与图表,帮助您全面了解自己的睡眠模式,发现潜在问题,逐步优化作息习惯。
此外,应用内还内置了丰富的放松音乐与舒缓音效,涵盖大自然之声、轻柔钢琴曲、白噪音等多种类型,助您快速平静心情,轻松进入深度睡眠状态。立即下载睡眠小乖,开启科学助眠新方式,让每一个夜晚都成为身心的温柔休憩之旅。
睡眠小乖怎么登录
1、首先输入手机号点击下方的获取验证码。
2、然后输入验证码即可登录。
3、最后也可以点击下方的微信登录。
睡眠小乖怎么记录睡眠
1、首先点击首页的开始监测睡眠。
2、然后点击确定开启麦克风权限。
3、最后就可以记录你的睡眠了,长按结束睡眠。
睡眠小乖怎么收藏
1、首先点击下方的冥想。
2、然后点击你想要收藏的内容。
3、最后点击右上方的爱心即可收藏。
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