seven七分钟锻炼app是一款非常实用的运动健身软件。软件中可以根据用户的健身目标和时间来制定科学的锻炼计划,还有跟跳动作可以学习,快来下载吧!
软件说明
加入4000万用户,高效锻炼每天只需7分钟。
健身从未如此轻松,或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究,在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划,让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身?只需设置下你的目标和健身级别就可以了,剩下的交给Seven!
软件功能
1、全程语音监督,伴随着真实的教学,无需背诵套路,无需2265个手势来记忆次数,详细的动作指导,避免错误的动作伤害身体。
2、简短易学,快速入门,无需去健身房,只需每天花7分钟进行健身锻炼,健康有效。
3、针对你的锻炼目标,你的锻炼基础,制定最适合你的科学锻炼计划。
4、在这里你可以找到你想要的课程,无论是有氧运动还是力量训练,以及针对身体不同部位和不同难度的训练。
软件特色
1、快速启动 ,轻松上手,每天7分钟,快速有效。
2、锻炼方案,科学合理,量身定做,健康有效。
3、真人教学,在线指导,全程陪同,专业动作。
4、丰富的课程,分类清晰,实时更新,自由选择。
软件测评
软件中有丰富的健身动作和定制化的锻炼计划,科学又实用。
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